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Musculação – Evitando a desistência nos treinos

Musculação – Evitando a desistência nos treinos

4 dicas importantes que irão te auxiliar nos momentos difíceis da musculação e evitar que você desista de treinar. As lesões          Eu mesmo já parei de treinar por causa de lesões, e só depois de um bom tempo é que eu fui voltar a treinar novamente, e essa é também...